Hoe mensen creativiteit gebruiken in het herstelproces met de creatieve cursus Verbeeld je Kracht

Verfdoeken, kwasten en een hoop creativiteit. Bij HerstelXL in Halsteren wordt de cursus Verbeeld je Kracht gegeven. Dat is een creatieve cursus, waarbij wordt gewerkt aan drie verschillende stukken over het verleden, heden en de toekomst. Het doel: ontdekken hoe creativiteit kan helpen in het herstelproces.

Romée Zandee is ervaringsdeskundige bij HerstelXL GGZ-WNB en leidt de cursus. “We bieden al heel wat cursussen, waarvan er veel zijn met praten. Maar waar we achter kwamen is dat beelden soms veel meer zeggen dan woorden.” Daarom is besloten om ook een cursus vol creativiteit te bieden.

Volgens Zandée komen tijdens de cursus de krachten van mensen echt naar voren. “Dat is heel mooi om te zien. Mensen die hun kracht terugvinden, terwijl ze die niet zo sterk voelen maar wel bezitten.”

Aan een van de tafels zit Jolanda, zij is een van de deelnemers. “Ik heb wat cirkels doorbroken”, vertelt ze. Toen ze hoorde over Verbeeld je Kracht, besloot ze daar aan mee te doen. “Ik wilde graag wat andere en leukere dingen doen met mijn leven.” De eerste cursusdag vond ze best spannend. “Maar daarna al niet meer.”

Verleden, heden en toekomst

De cursus bestaat uit wekelijkse bijeenkomsten, waarbij deelnemers in een vaste groep samenkomen. “We delen allemaal iets over onze ervaringen in het leven”, legt Zandee uit. “We beginnen met het heden: hoe ziet het leven er nu uit.” Vervolgens wordt er gekeken naar het verleden. “Dus waar ben je vandaan gekomen?” Daarna volgt de toekomst. “Waar zou je graag naartoe willen? Wat zijn je wensen en dromen?”

Het maakproces zette Jolanda aan het denken. “Over hoe ver ik al ben gekomen. Ik heb al heel vaak mijn verhaal verteld, maar niet in een groep. Dat heb ik hier voor het eerst gedaan. Vond ik een beetje spannend, maar ook wel eens fijn om te kunnen doen.”

Het eerste werk van Jolanda, dat dus gaat over het heden, is een paraplu. “Ik sta daar bovenop. Daaronder staan mijn kinderen, vader en moeder en wie ik verder onder mijn hoede heb.” Haar stuk over het verleden is een weg vol met wegwijzers. “Dat is hoe ik mijn leven heb bewandeld.” Haar toekomststuk laat een weegschaal zien. “Want als je jezelf in balans kan houden, dan gaat je leven een stukje makkelijker.”

Voor iedereen

Zandee benadrukt dat de cursus voor iedereen is. “Niet alleen van mensen die binnen de GGZ zitten”, zegt ze. “Het is voor iedereen die even tegen iets aanloopt in het leven, en de behoefte heeft om het daar met anderen over te hebben.” Bovendien wordt er volgens Jolanda echt niet alleen maar over problemen gepraat. “We grappen en lachen ook met elkaar. Je kan hier je persoonlijkheid verstevigen en alles verwerken.”