Interactieve hometrainers maken bewegen stuk leuker voor bewoners Groenhuysen

Fietsen door Rome, de Efteling of zelfs in het verleden. Bij locaties van Groenhuysen is dat mogelijk door interactieve hometrainers. Die zijn er al een tijdje, maar sinds kort zijn er veel meer mogelijkheden voor de gebruikers van de hometrainers. Ook bij Wiekendael in Roosendaal krijgen ouderen de kans om op een leuke manier te blijven bewegen.

Interactief fietsen houdt in dat er op de muur voor de hometrainers een beeldscherm hangt. Op dat beeldscherm kunnen allerlei video’s af worden gespeeld. Zo kunnen gebruikers bijvoorbeeld fietsen langs de kust in Nederland of zelfs in Venetië. “Dit maakt het leuker voor mensen om binnen te trainen om bijvoorbeeld te revalideren”, begint Rolf van der Burgt, geriatrie fysiotherapeut bij Groenhuysen.

Stilstand is achteruitgang.

Deze manier van trainen is dus leuker en dat is volgens de fysiotherapeut erg belangrijk. “Wij zijn gemaakt om te bewegen. Stilstand is achteruitgang. Door te bewegen zorg je ervoor dat je lijf zijn functie behoudt.” Om die functie goed te behouden zijn er verschillende soorten hometrainers. De ‘klassieke’ hometrainer waarbij je op een zadel zit en de hometrainers voor mensen die in een rolstoel zitten. “Bij die hometrainer is er de mogelijkheid om alleen de linker- of rechtervoet te trainen. Zo is het voor iedereen toegankelijk”, legt Van der Burgt uit.

Sterk ontwikkelt

Groenhuysen is ongeveer vijftien jaar geleden in samenwerking met Silverfit gaan experimenteren met beeldschermen en beamers. “Wij hebben toen aan Silverfit gevraagd of zij beelden kunnen maken die geprojecteerd kunnen worden.” De allereerste film die te zien was, is volgens Rolf van Roosendaal. Deze gebruiken ze alleen niet meer vanwege de afgenomen kwaliteit. “De films blijven ontwikkelen en elke keer komen er weer nieuwe bij van betere kwaliteit. We hebben een veel groter assortiment.”

Een van de recentere ontwikkelingen is dat het mogelijk is om eigen beelden aan te zetten. “Dat doen we via een USB-stickje. Zo zie je wel eens dat mensen zichzelf herkennen en dat is heel leuk”, vertelt Van der Burgt. Er komen steeds meer hometrainers bij, waardoor het ook mogelijk is om buiten therapietijden gebruik van ze te maken. Dit kan volgens de fysiotherapeut bijvoorbeeld samen met een partner. “Dat is toch leuker dan samen alleen maar koffie drinken.”

Je hebt toch iets anders om naar te kijken.

De hometrainers vallen goed in de smaak bij de mensen die verblijven in de locatie van Groenhuysen. “Je zit alleen maar binnen, maar door de films kan je naar iets anders kijken dan alleen een muur”, vertelt een oudere man al fietsend. “Ik vind het heel netjes dat dit wordt aangeboden, want je blijft in beweging en je kan het alleen doen”, vertelt hij. Een oudere vrouw kijkt tijdens het fietsen naar een film van vroeger. “Dit vind ik heel leuk om te zien. Ik ben 88 jaar dus deze mensen zullen nu ongeveer van dezelfde leeftijd zijn”, vertelt ze. Maar een voorkeur voor film heeft ze niet. “Ik kijk altijd mee met wat er op dat moment aan staat, want beelden van tegenwoordig vind ik ook leuk om te zien. Dan zie je echt het verschil.”

De interactieve hometrainers maken niet alleen het bewegen een stuk leuker, maar zorgen volgens Rolf ook voor meer interactie. “Soms vragen mensen om een specifieke route, omdat ze bijvoorbeeld in dat gebied altijd op vakantie gingen. Daardoor komt er zowel tussen cliënten onderling als tussen ons en de cliënt meer interactie”, vertelt hij. “Dat maakt mijn werk zo ontzettend leuk. Je ziet dat mensen er plezier in hebben.”