Piet de Nijs (50) brengt levenslessen uit vechtkunst naar het dagelijks leven

Voor Piet de Nijs (50) is vechtkunst al veertig jaar een rode draad door zijn leven. Wat begon als een manier om zijn motoriek en concentratie te verbeteren, is uitgegroeid tot een dagelijkse levenswijze. “Zowel buiten werktijd als tijdens werktijd. De mindset die je hebt, neem je overal mee naartoe.”

De Nijs, die in het dagelijks leven strategisch adviseur is bij de Rijksoverheid, merkt dat de rust uit de vechtkunst hem helpt in een hectische werkomgeving. “Op kantoor heb je veel prikkels en hot topics. Dan is het heel fijn om die rust in jezelf te kunnen houden.” Ademhalingsoefeningen spelen daarin een belangrijke rol.

Shu, Ha, Ri

In zijn nieuwe boek Open geest, gesloten vuist deelt De Nijs wijsheden uit vier decennia vechtkunst, van Tholen tot Tokio. In het boek beschrijft hij onder meer het Japanse leerpad Shu, Ha en Ri. “In de eerste fase ben je de leerling en volg je simpelweg instructies op”, legt hij uit. “Daarna ontwikkel je jezelf en kijk je wat bij je past. Uiteindelijk vind je je eigen pad en ga je richting grootmeester.”

Juist die weg ernaartoe vindt hij belangrijk. “Tegenwoordig, met artificial intelligence en alles wat sneller moet, wordt er vaak alleen gefocust op het einddoel. Maar onderweg doe je de kennis op en word je wijzer.”

Praktisch

Het boek is volgens de Halsternaar bedoeld voor iedereen die baat kan hebben bij rust, focus en mentale stevigheid, ook buiten de dojo (trainingsruimte). “Hoe ga je om met spanningen of potentiële conflicten op de werkvloer? We zitten veel in het hoofd. Af en toe naar het lijf gaan, met ademhaling bijvoorbeeld, is heel belangrijk.”

Naast eigen anekdotes bevat het boek Open geest, gesloten vuist historische verhalen uit de Japanse krijgskunst. “Ik hoop dat lezers er iets uithalen – misschien zelfs lessen die ik zelf nog niet had gezien. Dan is de missie geslaagd.”