Valpreventiecursussen voor Thoolse 55-plussers: ‘Balans verbeteren en angst wegnemen’

In zeven kernen Tholen starten in september gratis valpreventiecursussen voor zelfstandig wonende inwoners van 55 jaar en ouder, zo meldt de gemeente. De cursussen vinden plaats in Sint-Annaland, Sint Philipsland, Poortvliet, Tholen, Oud-Vossemeer, Stavenisse en Sint-Maartensdijk. De duur verschilt per locatie van acht tot dertien weken.

De cursussen zijn bedoeld voor mensen die bang zijn om te vallen of een verhoogd risico op een val hebben. Volgens de gemeente valt jaarlijks ongeveer één op de drie mensen van 65 jaar en ouder minstens één keer. Met de cursussen wil de gemeente het aantal valpartijen terugdringen.

De bijeenkomsten worden verzorgd door de buurtsportcoaches in Tholen, samen met lokale fysiotherapeuten. Deelnemers leren onder meer hoe zij valgevaarlijke situaties kunnen herkennen, hun balans kunnen verbeteren en hun valangst kunnen verminderen. Daarbij wordt gewerkt met onder meer een hindernisbaan, spelvormen en valtechnieken.

Startdata

De cursus start als eerste in Sint-Annaland, op 1 september, gevolgd door Sint Philipsland op 2 september en Poortvliet op 4 september. In Tholen en Oud-Vossemeer starten de cursussen respectievelijk op 7 en 8 september. Stavenisse en Sint-Maartensdijk volgen op 23 september.